• 0 Vote(s) - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
donner aux gens un coup de pouce
#1
Un jour, l'hiver dernier, je courais près d'un parc à environ un demi-mille de la clinique où je travaille. Le You are not allowed to view links. Register or Login to view. passage d'un autre coureur était assez rare en janvier et en février de cette You are not allowed to view links. Register or Login to view. année - tous, sauf les plus acharnés, avaient renoncé à courir à l'extérieur en raison des températures constamment froides. Mais ce jour-là, j'ai vu un autre coureur s'approcher de moi.
En me rapprochant, j'ai réalisé que je connaissais cette personne. C'était Holly, et elle avait été membre de mon groupe débutant 5K le printemps précédent. Nous nous sommes arrêtés et avons bavardé un peu, et elle m'a raconté comment elle fonctionnait régulièrement depuis la fin du programme. Elle avait même mis des vis dans la semelle de ses chaussures pour lui permettre de continuer à courir sur les trottoirs glacés. ?a a fait ma journée.
à 5 km ce printemps, j'étais à environ un demi-mille de la ligne d'arrivée et un coureur venant dans la direction opposée a You are not allowed to view links. Register or Login to view. appelé mon nom et m'a fait signe. C'était un autre dipl?mé du groupe 5K 2013. Je ne You are not allowed to view links. Register or Login to view. l'ai pas vue après la course, mais dans un post Facebook sur notre page de groupe, elle a indiqué que c'était la première fois qu'elle obtenait son rythme moyen sous 10: 00 / mile dans un 5K. L'année dernière, elle nous a aussi annoncé qu'elle avait couru 100 fois depuis la fin de notre programme. Incroyable.
La semaine dernière, je conduisais ma fille à la maison et nous avons passé un coureur sur le trottoir. Encore un autre dipl?mé du programme 5K! Je ne l'avais pas vue depuis la fin du programme, mais mon co-entra?neur, Erin, a indiqué qu'elle avait entendu dire qu'elle était maintenant une coureuse régulière.
Et le samedi dernier, notre week-end 2014 5K Yes I Can! groupe a couru sa course de fin de programme. Onze nouveaux You are not allowed to view links. Register or Login to view. coureurs ont couru You are not allowed to view links. Register or Login to view. et onze nouveaux coureurs ont terminé. Plus vont courir des courses par leurs propres You are not allowed to view links. Register or Login to view. moyens puisqu'ils n'ont pas pu le faire ce week-end (nous avions plus de 20 coureurs dans le groupe ce printemps). Il y a quelques mois, quand il y a quelques minutes, il y avait encore quelques minutes de lutte, il y avait des difficultés pour beaucoup d'entre eux. Leurs progrès ont été incroyables. Le groupe cette année a eu une énergie incroyable, et ils nous ont demandé de continuer notre groupe de jeudi pendant l'été. Certains ont même commencé à regarder des courses plus longues pour l'automne. Je ne peux pas commencer à expliquer à quel point cela me rend heureux! Avant le printemps dernier, je n'avais jamais entra?né de coureurs d'aucune sorte. Je peux maintenant dire que c'est probablement le travail le plus agréable que You are not allowed to view links. Register or Login to view. j'ai jamais You are not allowed to view links. Register or Login to view. eu. Courir a changé ma vie, et pouvoir partager ce cadeau avec d'autres a été incroyablement enrichissant. Cela m'a même amené à envisager d'écrire un autre livre sur la course à pied pour les débutants, quelque chose que je n'aurais jamais cru pouvoir faire!
Si vous avez déjà envisagé de devenir entra?neur, je vous invite à le faire: commencez un programme 5K par votre service municipal (c'est ainsi que nous avons démarré le n?tre) ou offrez-vous des groupes d'entra?nement dans un magasin local. Vous aurez une explosion, et vous aiderez à donner aux gens un coup de pouce sur le chemin de la forme physique. Cela vaut le temps et l'effort.
  Reply
#2
You are not allowed to view links. Register or Login to view.

welcome All members You are not allowed to view links. Register or Login to view.Online casinos games are fun to play again.
Prepare for the excitement, excitement and pleasure of your favorite game.
Play betting games Online casino With us and top up today
Get 100% free bonus up to 3000 baht.
Can download Keep it on your mobile or computer. Open 24 hours.
  Reply


Forum Jump:


Users browsing this thread: 1 Guest(s)